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儿童怎么预防近视? 儿童预防近视的方法介绍【图】

奇闻探索 发布时间:2020-01-14 07:23:12 发布人:admin 热度:

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我们说孩子生下来之后,他的眼轴相对来说比较短,然后他是一个200—300度这样一个远视状态,然后随着年龄的增长,眼轴逐渐变长,然后这个远视逐渐的减少,我们到10岁左右基本上我们叫生理性远视储备,然后基本上就没有啦。这时候我们眼睛就变成为一个正视眼。

儿童怎么预防近视? 儿童预防近视的方法介绍

这时候我们再不保护用眼就逐渐要往近视方向发展史这样一个过程,所以我们一般在学龄前大多关注的主要是孩子的远视度数有没有超标。远视的储备有没有减少,还有没有合并这个散光的问题,但是一旦升小学之后,特别是3-4年级开始然后逐渐逐渐的开始就出现了近视的情况。

儿童怎么预防近视? 儿童预防近视的方法介绍

谈到近视,我们说现在的近视发病率是越来越高,根据我们现在的统计:小学生基本上是30%-40%这样的一个发病率,然后到高中生就高达80%左右,所以这是一个非常严重的问题,那么我们说这个近视一旦出现了之后,如果散瞳验光确定他是真性近视我们是没有办法治疗的。那么没办法治疗我们怎么能够在他没有发生之前我们怎么来预防它。

儿童怎么预防近视? 儿童预防近视的方法介绍

我们谈到预防近视这块,我们近视现在目前认为的近视发病有两个原因:一个是遗传,、一个是环境,那么遗传这块其实主要是我们针对的一种叫病理性近视,就是那种上千度的近视,这种近视它是跟遗传关系特别大。我们目前绝大多数近视就是90%以上都是后天不良用眼造成的近视,虽然遗传占有一部分因素,但是最关键还是后天这个不良用眼习惯造成的。

儿童怎么预防近视? 儿童预防近视的方法介绍

预防近视的主要方法:

第一个就是纠正不良用眼的习惯,在这方面主要谈到孩子这个现在作业比较多,然后还有一个是过早的,过长时候接触电子产品,手机,ipad。

第二个就是课外兴趣班:书法,绘画,然后是钢琴这些都属于近距离用眼,所以孩子的近视现在出现的越来越早这是一方面。

第三个就是注意正确的读写姿势,然后这个也是非常关键的读写姿势这块我们注重,我们一般强调是三个一,就是说前胸距离课桌一拳、手距离笔尖的距离是一寸、眼睛距离书本的距离是一尺,我们要掌握这三个一。

最后我谈到最关键的一方面,就是我们能够保证每天有效的户外运动,然后有效是指的什么?我们这里边非常强调这个有效是指的是有阳光的户外,也就是说有阳光的户外。

不一定要你(孩子)出去做过多的运动,只要有阳光的照射,每天能照射2个小时左右我们叫暴露,暴露在阳光下2个小时左右近视发病率就会明显的下降,所以特别是现在这个阳光明媚的春天,我们带着孩子走出户外,沐浴外边的阳光。我们预防近视,向近视说拜拜!

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