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葛根粉的禁忌 食用葛根粉的注意事项【图】

健康养生 发布时间:2019-10-10 08:07:19 发布人:admin 热度:

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葛根是我们生活红比较常见的药食同源的食材,葛根粉有诸多对人体有利的功效与作用,但是每个人的体质不同,因此,不是每个人都适合食用葛根粉的,否则可能会引起身体上的不适,那么葛根粉有什么禁忌呢?接下来我们就一起来看看吧!

葛根粉2.jpg

1.体寒湿重者

葛根粉是凉性食物,体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积,容易引发身体不适。食用和饮用一些热属性的食材和茶材可以祛除体内寒气,比如桂圆、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶等。

2.低血压患者

由于葛根粉中含有的葛根素成分会疏通血液管道、降低人体血压,所以低血压患者不适合吃葛根粉。治疗低血压主要靠健康生活和食疗食补,建议多吃食材和药材共用的食物,如田七炖鸡、人参炖瘦肉、当归煲羊肉等。

葛根粉3.jpg

3.低血糖患者

这一点也是葛根素的原因,由于它在降低人体血压的同时还能降低血糖,低血糖的患者也不宜食用葛根粉。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷类食物可以很好的提升血糖浓度,最好是能戒烟禁酒,能很快恢复血糖水平。

通过了我们的介绍之后,大家对于葛根粉这样的食物一定能够有更多的了解了吧,虽然葛根粉是很不错的中药材,可以帮助我们保健身体,但是并不是每个人都适合吃的了,对于不适合吃葛根粉的朋友们来说,我们要注意尽量避免吃了。

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